Hej ho! Kocham zielone smoothie, ponieważ są zdrowe, pożywne i pełne witamin 😀
Od kilku dni siedzę w domu próbując nie dać się chorobie – koło mnie ciepła herbatka, pieseł 🙂 i zapas witaminy C…
Nie lubię syntetycznych witamin – nie ufam im, a po zwykłej witaminie C mam wysypkę, dlatego bez wahania wybieram warzywa i pyszne zielone smoothie pełne wspaniałych składników odżywczych.
Zielone smoothie:
- jarmuż – kopalnia wapnia
- ogórek – ogrom wody
- kiwi – mnóstwo witaminy E
- jabłko – witaminy, minerały i błonnik
- nasiona sezamu – wzmacniający wapń i dobry tłuszcz
- limonka – flawonoidy i witamina C
- + oczywiście woda do blendowania 😉
Całość zmiksowana w moim “kombajnie” na gładki mus 😀
Chorujecie jesienią czy udaje Wam się przetrwać ten czas?