Archiwa tagu: przepisy wegańskie

komosa ryżowa z mlekiem kokosowym i malinami

Komosa ryżowa z mlekiem kokosowym i malinami – pomysł na śniadanie bez glutenu i bez nabiału

Lubicie jadać na śniadanie owsiankę, ale macie insulinooporność i boicie się skoku glukozy? Komosa ryżowa z mlekiem kokosowym i malinami to świetna alternatywa od klasycznej owsianki i jaglanki.

Czytaj dalej

placek z mąki kokosowej

Bananowy paleo placek z mąki kokosowej

Lubicie placki, naleśniki i wszystko co mączne? Ja też i to bardzo. Lecz gdy kwestie zdrowotne wymuszają zmianę diety, trzeba pogodzić się pogodzić i po prostu dostosować. Dziś pokażę Wam dość prosty pomysł na miękki, bananowy, paleo placek z mąki kokosowej. Czytaj dalej

Kotlety jaglane ze szpinakiem

Kotlety jaglane ze szpinakiem

Chyba dopadła mnie jakaś rutyna we wszystkim co robię.. Praca, powrót, spacer z psem, coś do jedzenia i TV, ewentualnie trening – tak to wygląda. I ciągle powtarzane zdanie: “Dżizas, co my będziemy jutro jedli na obiad?!” I jak zwykle robię kaszę z warzywami… NUUUUUDDAAAAAA, a pomysły nie przychodzą :O Czytaj dalej