Moja bezglutenowa babka cytrynowa uratuje niejednego alergika, który nie może również jeść jajek, ani nabiału. Przygotujesz ją w 10 minut, a po 45 minutach pieczenia będziesz cieszyć się smakiem, który oszuka niejednego “glutenowca”.
Czytaj dalej
Sos chrzanowy bez mleka i bez jajek to zbawienie dla alergików na święta wielkanocne. Idealnie nada się do pieczonej białej kiełbasy, ale weganie i wegetarianie też z niego skorzystają.
Czytaj dalej
Pudding lniany zrobisz w dosłownie 5 minut, a jednocześnie dostarczysz mnóstwa składników odżywczych i przeciwzapalnych. Po takim deserze Twoje włosy Ci podziękują!
Czytaj dalej
Spodziewaliście się, że placki ziemniaczane bezglutenowe mogą być tak proste do zrobienia? Tylko dwa składniki a jaki efekt! Do tego bez glutenu i jajek – 100% wegańskie!
Czytaj dalej
Szybka, prosta i bardzo sycąca z delikatną cytrynową nutą i świeżym szczypiorkiem. Zrobisz ją w nawet 30 minut!
Czytaj dalej
Bataty z orzechowo-mięsny farszem to idealny pomysł na sycący, ciepły obiad lub pyszną kolację z drugą połówką. Jeden magiczny składnik sprawia, że potrawa jest wyjątkowa, a słodki (często nielubiany) smak batata sprytnie ukryty. Czytaj dalej
Moje bezglutenowe batoniki kakaowo-kokosowe zrobisz z 3 składników, które prawdopodobnie masz w szafce i nie wiesz co z nimi począć. Smakują jak pyszne, wilgotne brownie. Na długo zaspokajają potrzebę na słodycze. Czytaj dalej
Przygotowując dzisiejszy przepis zaczęłam się zastanawiać jak go nazwać – czy to jeszcze pasztet z indyka z warzywami czy pasztet warzywny z indykiem. Jest bardzo prosty w wykonaniu i nie wymaga użycia podrobów czy tłustych części. Będą zajadać się nim zarówno dorośli, jak i dzieci. Czytaj dalej
Kocham mączne – kluchy, makarony, naleśniki i wszystko co można zrobić z mąki. Jednak będąc na diecie bez alergenów ciężko jest jeść co non stop szkodzi. Dlatego opracowałam idealny przepis na naleśniki bezglutenowe, niezawierające dodatkowo nabiału oraz jajek. Idealne również dla wegetarian i wegan.
Gdy kochasz naleśniki, ale nie możesz nabiału, serek z nerkowców będzie idealnym dodatkiem. Używaj jednak z rozsądkiem – jest przepyszny, ale też kaloryczny 😀 Jeśli jednak kalorii nie liczysz, a to co bez nabiału lub wegańskie nie jest Ci obce, koniecznie spróbuj!