Pogoda za oknem nie sprzyja piciu zimnych zielonych koktajli. Sięgamy raczej po gorącą czekoladę albo pyszną herbatę. Zimowa herbata rozgrzewająca będzie idealną opcją, gdy za oknem zimno i szybko robi się ciemno.
Lubicie zielone koktajle? Moje ulubione to zielone smoothie z ananasem i mango. Nie bójcie się szpinaku i jarmużu – w tym połączeniu ich nie poczujecie, bo napój jest słodki, sycący i pyszny! Czytaj dalej
Mleko to chyba najgorętszy temat dyskusji ostatnich miesięcy. Szacuje się, że około 80% osób nie toleruje laktozy. Dochodzi do tego często alergia na kazeinę – białko mleka krowiego. Czy jesteśmy całkowicie skazani na rezygnację z białego napoju? Czy mleka roślinne mogą być dobrym substytutem? Jakie zatem wybierać, aby były najzdrowsze? Czytaj dalej
Zima nie kojarzy się nam z zielonymi koktajlami – zwykle szukamy czegoś “konkretniejszego” do zjedzenia i bardziej rozgrzewającego. A co jeśli dodacie jeden składnik, który wszystko zmieni? Czytaj dalej
Nie jadam nabiału, ponieważ mój organizm go nie toleruje. Wg testów alergicznych mogę pić mleko wielbłąda, tylko kurczę jeszcze nie nauczyłam się go doić 😉 Czytaj dalej