Pogoda za oknem nie sprzyja piciu zimnych zielonych koktajli. Sięgamy raczej po gorącą czekoladę albo pyszną herbatę. Zimowa herbata rozgrzewająca będzie idealną opcją, gdy za oknem zimno i szybko robi się ciemno.
Lubicie zielone koktajle? Moje ulubione to zielone smoothie z ananasem i mango. Nie bójcie się szpinaku i jarmużu – w tym połączeniu ich nie poczujecie, bo napój jest słodki, sycący i pyszny! Czytaj dalej
Mleko to chyba najgorętszy temat dyskusji ostatnich miesięcy. Szacuje się, że około 80% osób nie toleruje laktozy. Dochodzi do tego często alergia na kazeinę – białko mleka krowiego. Czy jesteśmy całkowicie skazani na rezygnację z białego napoju? Czy mleka roślinne mogą być dobrym substytutem? Jakie zatem wybierać, aby były najzdrowsze? Czytaj dalej
Zima nie kojarzy się nam z zielonymi koktajlami – zwykle szukamy czegoś “konkretniejszego” do zjedzenia i bardziej rozgrzewającego. A co jeśli dodacie jeden składnik, który wszystko zmieni? Czytaj dalej
Hej ho! Kocham zielone smoothie, ponieważ są zdrowe, pożywne i pełne witamin 😀
Nie jadam nabiału, ponieważ mój organizm go nie toleruje. Wg testów alergicznych mogę pić mleko wielbłąda, tylko kurczę jeszcze nie nauczyłam się go doić 😉 Czytaj dalej