zielone smoothie z limonką

Hej ho! Kocham zielone smoothie, ponieważ są zdrowe, pożywne i pełne witamin 😀

Od kilku dni siedzę w domu próbując nie dać się chorobie – koło mnie ciepła herbatka, pieseł 🙂 i zapas witaminy C…
Nie lubię syntetycznych witamin – nie ufam im, a po zwykłej witaminie C mam wysypkę, dlatego bez wahania wybieram warzywa i pyszne zielone smoothie pełne wspaniałych składników odżywczych.

Zielone smoothie:

  • jarmuż – kopalnia wapnia
  • ogórek – ogrom wody
  • kiwi – mnóstwo witaminy E
  • jabłko – witaminy, minerały i błonnik
  • nasiona sezamu – wzmacniający wapń i dobry tłuszcz
  • limonka – flawonoidy i witamina C
  • + oczywiście woda do blendowania 😉

zielone smoothie
Całość zmiksowana w moim “kombajnie” na gładki mus 😀

Chorujecie jesienią czy udaje Wam się przetrwać ten czas?

Comments

comments

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *