Gdy zwykła dieta nie pomaga – podsumowanie wyzwania

Udało się! Przetrwałam 3 tygodnie rygorystycznej diety! Ba! Wydłużyłam ją do 4 tygodni! Jesteście ciekawi co się w tym czasie wydarzyło?

Czytaj dalej Gdy zwykła dieta nie pomaga – podsumowanie wyzwania

Gdy zwykła dieta nie pomaga – wciąż wysoki kortyzol

Hej! Czujecie czasem, że pomimo stosowania tzw. zdrowej diety, wciąż coś jest nie tak, a wyniki się nie poprawiają? Czytaj dalej Gdy zwykła dieta nie pomaga – wciąż wysoki kortyzol

Insulinooporność – powód wielu moich rozterek

Nie było mnie tu dawno, ale nie dlatego, że nie gotowałam – każdy przecież musi jeść 😉 Pojawiła mi się insulinooporność i dziś chciałabym porozmawiać jakie są objawy i co z tym można zrobić. Czytaj dalej Insulinooporność – powód wielu moich rozterek